Terapia di coppia a Reggio Calabria
I benefici della terapia di coppia a Reggio Calabria dipenderanno dalla coppia che cerca aiuto. Più tu e il tuo partner romantico siete disposti a mettere nella vostra relazione, migliore sarà probabilmente il risultato.
Se speri di cambiare o migliorare la soddisfazione della tua relazione, vedere un terapista di coppia può essere il primo passo.
Ecco i principali benefici della terapia di coppia :
- Ottieni una comprensione più profonda della dinamica della tua relazione
Uno dei principali vantaggi della consulenza di coppia è che puoi iniziare a comprendere veramente le dinamiche della tua relazione. Chi ha il potere? È equilibrato? Rientri in schemi di comunicazione specifici (negativi)? Hai un paio di punti di conflitto in comune su cui spesso non sei d’accordo? Come gestisci il conflitto?
Guardare le risposte a queste domande e iniziare a comprendere i modelli nella tua relazione, sia nei momenti buoni che in quelli difficili, può essere molto importante per aiutare a guarire la tua relazione e far crescere un legame più forte.
- Ottieni una cassa di risonanza imparziale
Trovare un buon terapista di coppia significa avere qualcuno di cui entrambi vi fidate. Il tuo terapista può ascoltare ciò che state dicendo entrambi e quindi fornire un feedback onesto, imparziale e imparziale. A volte sentire qualcun altro dirci quello che sta ascoltando ci permette di guardare la nostra relazione attraverso una nuova lente. Quella parte neutrale può ascoltare entrambe le parti e darti un feedback costruttivo su ciò che sta ascoltando. Questo potrebbe fare la differenza.
Se hai domande sulle decisioni che devi prendere o se stai pensando di tracciare un nuovo corso nella tua relazione, potresti parlare con un terapista di coppia. Possono aiutarti a esplorare i potenziali risultati a lungo termine che potrebbero derivare dalle tue decisioni. Possono mostrarti quanto è probabile che le tue azioni possano allinearsi con il tuo obiettivo di preservare la relazione.
- Crea uno spazio sicuro per te e il tuo partner
Spesso quando abbiamo a che fare con un conflitto con il nostro partner romantico, sentirsi al sicuro è qualcosa con cui entrambe le parti lottano. Per navigare veramente nel conflitto, devi essere disposto a essere vulnerabile, aprirti ed essere onesto. Questo può essere spaventoso.
La terapia di coppia crea uno spazio sicuro in cui i confini vengono fissati e applicati e una terza parte neutrale supervisiona il processo e può intervenire quando necessario. Ciò significa che entrambi potete imparare ad aprirvi davvero e comunicare in modo efficace , pur sentendovi al sicuro.
- Inizia a vedere le reciproche prospettive
La terapia di coppia spesso consente a due persone di iniziare davvero a vedere le reciproche prospettive. È comune – e normale – vedere una relazione solo attraverso il nostro obiettivo. Sono i nostri sentimenti che contano e può essere difficile capire o accettare il punto di vista del nostro partner. Questo ha poco a che fare con l’essere egoista. Piuttosto, è naturale avere una comprensione più profonda della nostra prospettiva.
Se un terapeuta può aiutarti a guardare obiettivamente a entrambi i lati di un disaccordo, puoi cercare di evitare problemi di comunicazione e invece iniziare a capire veramente la radice di un problema, sia ora che in futuro.